Yoga con Carla Rojas, Hualane

El Yoga clásico es aquello  que merece ser imitado por su valor  social, cultural, espiritual,artístico, mental o físico. El Yoga tradicional se ha practicado por Miles de años como una costumbre, pero no es el Yoga clásico de Patanjali. Lo tradicional no es necesariamente clásico. Porque por dar cursos de estos métodos no se pude cobrar dinero? Si un Maestro o profesor se llama a si mismo espiritual y nos enseña a todos  a estar apartado de lo material, si un maestro se dedica a dar cursos de Yoga Clasico o Yoga Tradicional, o enseña  un Yoga puramente espiritual, filosófico  o religioso, basado en las antiguas escrituras y en  las enseñanzas de los Vedas, no debe  ni puede cobrar por sus cursos, porque estos yoguis no son profesionales,  son todo lo contrario, están apartados del sistema capitalista y del lucro. Tampoco se puede cobrar por practicar  lo que ignorantemente  algunos  profesores llaman  Purna Yoga,...

Padavis: variantes de una postura donde se cambia el angulo de movilidad, cambia el grado de articular de apertura o cierre de una postura. Asanas:   postura de Yoga, cada Asana tiene una figura  geométrica que se arma con los diferentes referentes corporales,tronco, brazos,piernas,cuello,pies, manos y cara. Estructura de Asanas: - Postura base - Postura Intermedia - Contrapostura - Postura Complementaria - Postura Alternativa - Postura sustituta - Postura compensatoria - padavis (posiciones Ardhasana:  posturas parciales, tienen en cuenta un referente corporal, posturas de tronco, brazos, piernas,cuello, pies, manos y cara, se realizan para tener conciencia de cada parte del cuerpo. Ardhasanas de Brazos y Piernas Vara, Mástil, Egipcia, Falsa egipcia, Bastón, 90 grados,  Heroica larga y corta, Diamante, Diamante aéreo,Vaca, Loto, Loto Aéreo, Falso loto, Palo Torcidos, Montaña,Cunita, Muleta,Abeja               ...

Primer Saludo Al Sol Se llama originariamente MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA fue difundido, ordenado, publicado y creado por Swami  Asuri Kapila  en 1920, luego popularizado en Pondicherry y en el resto del la India.

Los principales Namaskares son: Saludo al Gato Saludo al Perro Saludo al Tigre Saludo al Niño Saludo al León Saludo a la Abeja Saludo del Jinete Saludo del Caracol Saludo del Ratón Saludo de la Araña Saludo del Delfín Saludo del Guerrero Saludo del Barco Saludo de la Cigueña Saludo a Asanga Saludo del Pájaro Saludo del Pato Saludo de la Pinza Saludo del Cisne Saludo dela Lombriz

Yoga Flow E l Yoga Flow fue creado,  inventado y fundado por Yogacharya Fernando Estévez Griego en Montevideo, Uruguay en 1970.   El yoga artistico cuando se practica coreografiado, pero sin competencia y con repetición se le llama desde 1993 Yoga Flow,  Es una secuencia de posturas de   yoga fluido y coreografiado con asanas enganchadas  para llegar a un postura y salir de ellas. Enseña que serie se debe decir Krama y enganches SamBandha Yoga,  En Mayo del año 1993  Dharmachari Maitreyananda GMdM Fernando Estevez Griego   es invitado a Unity in Yoga International (ad Hoc Yoga Alliance Foundation) conference en Pocono Mountains, Pensilvania, Estados Unidos donde el Yoga Artístico con su coreografías de asanas y mudas causa sensación siendo presentado como el Yoga Flow. Junto a él sus discípulos realizan demostraciones. El Centro Jivamukti yoga de New York observó con atención la técnica que va influir en todas la escuelas y en la forma de ...

Yoga Wellness Es un método que se define como equilibrio saludable entre los niveles mental, físico y emocional obteniendo un estado de bienestar general. Es el resultado de la iniciativa personal de encontrar un estado óptimo, integral y equilibrado de la salud, es un estado de búsqueda constante y consciente de vivir la vida a su máximo potencial.

El yoga profesional contemporáneo se aleja del yoga religioso clásico porque busca desarrollarse como ciencia y arte de vida en todo el mundo.  Con el tiempo el yoga se transformó dejando el hinduismo y otras visiones religiosas de India y actualmente en casi todo el mundo es un conjunto de métodos y técnicas que tienen como finalidad el Wellness o estado de Bienestar: físico, mental y espiritual. El yoga moderno se ha transformado actualmente en una cultura y forma de ser, que valora la espiritualidad por encima de cualquier  religión.

Los dos maestros que hacían del Arte su sadhana de Yoga fueron Aurobindo y Mirra Alfassa LA MADRE, los dos maestros de la Escuela Internacional de Yoga, (Escuela Francesa y Uruguaya de Yoga), eran Swami Asuri Kapila y Mataji Maya. Maya como Aurobindo escribían y hacían poemas, mientras Mirra pintaba, y Kapila hacia música preferentemente con su violín. En ciertas ocasiones los alumnos hacían posturas mientras el tocaba el Violín. Kapila como los demás pertenecían al Vishwakarma y a la orden de las Rosas y el Dharma, fue una india que vivió en Inglaterra y se casó con un portugués llama yogini Sunita quien siguió la idea de Kapila. Ella comenzó a tocar piano y hacer danza india, y así comenzó a crear el yoga artístico y los enganches como el yoga flow. La Danza del Yoga nace en India con Nataraj hace mas de 3000 años. Diferentes rítmos se adaptaron a esta práctica que hoy asimiló los rítmos actuales de diferentes culturas generandose un arte especial. Esta idea la propuso K...

En 1932, el francés Swami Asuri Kapila funda la escuela internacional de yoga y la escuela de yoga de Francia,  viaja a Punta del Este y en 1934 funda Ramana Ashram, Maha Boddhi Shanga y la Escuela Internacional de Yoga en Montevideo, Uruguay. 1936, Swami Asuri Kapila establece el primer curso de formación de profesores de yoga en Uruguay por causa de la guerra mundial, con su escuela internacional y francesa de yoga. Es considerada la escuela pionera del Yoga en América y una de las tres mejores escuelas a nivel mundial Swami Asuri Kapila

Padavis de Piernas y Brazos - Primera posición: Brazos o piernas paralelos - Segunda posición: Brazos o piernas abiertos - Tercera posición: Mano  o piernas cruzadas a la altura de antebrazo o pantorrilla, según corresponda - Cuarta  posición  Mano o pie uno encima del otro - Quinta posición: Asimetría de brazos o de piernas, cambia el eje de los hombros o de las caderas según corresponda + Asimetría: busca lo contrario a la alineación, generando curvas contrarias para un mayor beneficio + Asimetría Simple: mano o pierna avanza hacia adelante + Asimetría Doble: mano y pierna avanzan hacia adelante + Asimetría Doble o Cruzada: mano y pie opuestos avanzan Padavis de Tronco - Vara - Pez - Lomo de Gato - Lateral - Torsión              + Lateralidad: un lado se comprime y el otro se extiende

Existen cinco formas de capacitación - Enseñanza Gurukula o Gurukulam, es un sistema educativo en la India, en el cual los discípulos o shishyas, vivían cerca de su maestro en su misma casa, escuela o ashram. Guru significa maestro y Kula significa hogar o puede traducirse como familia. El shishya o discípulo estaba de mañana, tarde y noche estudiando con su maestro. Actualmente los discípulos pueden estar en la escuela o ashram, viviendo en forma residencial o bien pueden vivir afuera de la escuela o ashram, pero están durante la mañana y tarde todo el día aprendiendo. Esto es muy importante porque significa un compromiso de estudiar durante todo el día y durante todo el año, aprendiendo y realizando tareas en la escuela o ashram. Gurukula nunca jamás significa enseñanza de maestro-discípulo. En la Enseñanza Gurukula o Gurukulam se aprenden del gurú y se ayuda al gurú en su vida cotidiana, incluso en la realización de tareas domésticas cotidianas. Por lo general la educación ...

Gurukula nunca jamás significa enseñanza de maestro-discípulo. En la Enseñanza Gurukula o Gurukulam se aprenden del gurú y se ayuda al gurú en su vida cotidiana, incluso en la realización de tareas domésticas cotidianas. Por lo general la educación del Gurukula en Yoga es de 10 a 12 años, y al terminar la misma. El discípulo le ofrece a su maestro Dakshina. El gurudakshina es un gesto tradicional de y agradecimiento, reconocimiento y profundo respeto al gurú, que puede ser realizado con dinero, especies, o con karma realizando una tarea especial que el maestro quiere que el alumno realice. La Enseñanza maestro discípulo puede no ser Gurukula, como sucede la mayoría de las veces. En ese caso se llama simplemente guru-shishya.Actualmente los discípulos pueden estar en la escuela o ashram, viviendo en forma residencial o bien pueden vivir afuera de la escuela o ashram, pero están durante la mañana y tarde todo el día aprendiendo. Esto es muy importante porque significa un compromiso ...

Ser un genuino Grand Maestro de Yoga en Gurukula significa tener mas de 30.000 hora de estudio y es una tarea difícil, es estar toda la mañana, la tarde y parte de la noche en un ashram o escuela de yoga, con el o la maestra, significa compromiso, entrega, dedicación, vocación y estudio profundo cada día del año, y muy pocas personas en el mundo pueden realizar hoy en día el Gurukula, porque por lo general nadie tiene un grado profundo de compromiso, entrega, dedicación y vocación. La practica maestro discípulo es intermitente, la formación es continua se establece una relación por años, pero no es la dedicación de gurukula Los cursos de instructor o profesor no se comparan a los 12 años de formación del Gurukula

La  Federación Internacional de Yoga  es una Institución sin fines de lucro.  Fundada  en 1987, que representa a la Comunidad  Mundial de Yoga  difunde las enseñanzas de  yoga  de todas las tradiciones, apoyando la diversidad, la armonía y la integración de los estilos de  yoga  en el mundo. intengra a millones de yoguis y organizaciones de yoga, difunde el programa minino para la formación de docentes de yoga.

Dhirendra Brahmachari fue quien le  enseño a  Dharmachari Maitreyananda GMdM Fernando Estevez Griego   la importancia de la postura de lombriz, de la barca, del penitente, de la pinza aérea, de tantas cosas en tan poco tiempo y también le enseño a No hacer la carpa solamente, haz siempre el perro también le dijo. Posturas de Dhirendra Brahmachari